اثرات جسمی خنده

خنده صورت را زیبا می سازد.

خنده سن فرد را کمتر نشان می دهد.

خنده در طولانی نمودن عمر نقش موثر دارد .

خنده زبان مشترک همه جهانیان است.

خنده انبساط عروقی ایجاد می کند که در سلامتی موثر است.

خنده گرفتن اکسیژن است.

خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث می گردد co2 از خون خارج شده و احساس مطلوبی ایجاد نماید .

خنده تعداد ضربان قلب را کاهش می دهد . که در سلامتی موثر است .

خنده به دلیل شستن co2 از خون صورت را شفاف می کند .

خنده هورمون سروتونین را افزایش داده احساس سرخوشی ایجاد می نماید .

خنده آن قدر مهم است که عکاسان می گویند :" لبخند ، لبخند ، لطفا لبخند بزنید ."

خنده به دلیل انبساط عروقی ، ترمیم بافت های آسیب دیده را تسهیل می نماید .

خنده از بیماری زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند .

خنده کلسترول خون راکاهش می دهد .

خنده در پیشگیری از " سکته قلبی " و " سکته مغزی " بسیار موثر است .

خنده " دویدن بی حرکت " نام گرفته است و به این دلیل افراد لاغر را چاق و افراد چاق را لاغر می کند.

خنده باعث می شود که به دندان هایمان بیشتر توجه کرده درنظارت آن ها بکوشیم .

خنده زیاد ، مشکل فیزیولوژی ایجاد نمی کند چرا که خنده زیاد باعث ریزش اشک از چشم می شود و این نوعی مکانیسم جبرانی یا دفاعی است که فشار خون مغزی را کاهش می دهد.

خنده برخلاف تصور عموم چروک صورت را از بین می برد ولی " اخم " چین و چروک صورت را زیاد می کند .

خنده باعث افزایش ترشح اندرفین مغز می شود ( اندرفین نوعی مرفین است که از مغز ترشح می شود )و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود .

خنده تحمل دردهای جسمی را آسان تر می سازد .

خنده با افزایش سن نسبت عکس دارد. متاسفانه هر چه سنمان زیادتر شود کمتر می خندیم .

خنده گرفتگی ها و کرامپ های عضلانی را برطرف می سازد .

خنده باعث رفع خستگی می شود .

در قسمت بعد اثرات روانی خنده را براتون میزارم (نظر یاادتون نره)